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Le 5-HTP, le métabolite intermédiaire entre l'acide aminé L-tryptophane et la sérotonine, est extrait de la graine d'une plante africaine (Griffonia simplicifolia). Le 5-HTP traverse facilement la barrière hémato-encéphalique et augmente la synthèse de la sérotonine dans le système nerveux central (SNC). La sérotonine peut affecter le sommeil et de nombreuses autres fonctions biologiques importantes.