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Un stress temporaire et mineur n'est pas nocif et la plupart d'entre nous sont capables de bien le gérer. En revanche, les stress mineurs quotidiens prolongés s'accumulent et deviennent aussi dommageables que les événements stressants graves, allant même jusqu'à nuire à la santé physique, émotionnelle et mentale.

L'anxiété, le sentiment d'être trop engagé sans avoir le temps de se détendre, peuvent tous contribuer au stress. Dans notre monde ouvert 24h / 7 et XNUMXj / XNUMX, il est facile de se sentir dépassé, voire anxieux, alors que nous essayons d'équilibrer les obligations de travail, de famille, de finances et de relations. Un sentiment général d'incertitude nous a laissé ressentir des niveaux d'anxiété et de dépression plus élevés que jamais. Trouver un équilibre n'est pas facile.

La L-théanine est un acide aminé présent dans les feuilles de thé, en particulier le thé vert (Camellia sinensis), et Mental Calmness contient de la L-théanine pure (Suntheanine®). Dérivée du thé vert selon un procédé enzymatique spécialisé, la Suntheanine L-Theanine ne provoque pas de somnolence diurne. Il aide les personnes qui ont du mal à s'endormir et à rester endormies parce que leur esprit refuse de se fermer la nuit. Être calme facilite également le contrôle du poids, car le stress émotionnel est une des principales raisons pour lesquelles beaucoup mangent trop.

Les effets de la L-théanine sont vraiment étonnants. Des études cliniques ont démontré que la L-théanine réduit le stress, améliore la qualité du sommeil, diminue les symptômes du syndrome prémenstruel, augmente l'acuité mentale et réduit les effets secondaires négatifs de la caféine. Ces effets cliniques sont directement liés à la capacité de la L-théanine à stimuler la production d'ondes cérébrales alpha et à réduire les ondes bêta (associées à la nervosité, aux pensées dispersées et à l'hyperactivité).

  • Aide à réduire les sentiments de stress et de nervosité
  • Aide à favoriser la relaxation sans provoquer de somnolence
  • Aide à améliorer la concentration et la clarté mentale
  • Aide à améliorer la qualité du sommeil en rétablissant le calme mental
  • Aide à contrôler les fringales liées au stress
Natural Factors Mental Calmness 100 mg 60 à croquer
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